緊急事態宣言下の東京 Day27【5月4日】Bigなグリーンリーフレタス

グリーンリーフレタスは成長するとこんな姿になります！

今にも花が咲きそうです。

これは我が家のベランダ菜園。

今日はベランダ菜園の手入れをしました。

昨年の９月に植えたグリーンリーフレタスと小ネギたち。

半年以上、我が家の食卓をサポートしてくれました。

これまでトマト・ゴーヤ・パセリなど、色々育てたけど、

上記２種類はこれまでで最も長く収穫でき、しかも売っている野菜並みに美味しかった！

しかし今は…

グリーンリーフレタスは高く伸び、

一方の小ネギはしょんぼり。

状態は違うけど、どちらも食べるのには厳しい状態になってきました。

なので、まずぜーんぶ収穫しました。

けっこう量がありました。

特にグリーンリーフレタスはすごい量。

収穫後、

先ほどの野菜を育てていたプランターの土を耕して肥料を撒き、

新しい種をまきます。

カラフルミックス（ベビーリーフなど）、あしたば、バジルを選びました。

カラフルミックスは直に種をプランターへ撒きましたが、

バジルは小さなポットに

あしたばの種は水に浸し、

それぞれ適切な時期がきたらプランターに植え替える予定です。

収穫が楽しみ！

余談ですが、

大量にあるグリーンリーフレタスは

ポタージュスープにしました。

うまい！

Ken

【今日の運動】

なし

【今日のニュース】

・東京都 87人感染確認。新型コロナウィルス

・新13インチMacBookPro発表。第10世代チップ搭載。

お題「#おうち時間」

今週のお題「カメラロールから1枚」

→グリーンリーフレタスの写真が「推しの1枚」です！

緊急事態宣言下の東京 Day26【5月3日】StayHomeでYouTuber！

今日は家で大掃除とその他の作業。

大掃除はもちろん家の大掃除。

そして、作業とはパソコンのデータ整理と、

YouTubeコンテンツの作成。

そう、YouTubeコンテンツ！

昨年の夏から、旅行先で出会った音楽や景色を映像に残す目的で、

「世界を旅する作曲家」というアカウント名で

YouTubeにコンテンツをアップロードしています。

昨日、８ヶ月ぶりに更新しました。

今回はこれ。

まだ３つ目のコンテンツなんだけど、

アップロードする度に、ワンランク上のクオリティを目指しています！

１作目から３作目の変遷は以下。

１作目：【ブラジル】サルバドールでサンバの源流「バトゥカーダ」を聴く！

www.youtube.com

・使用ソフト：iMovie

・素材：iPhoneとカメラで撮影した映像。オリジナルロゴ、タイトル作成

・音楽：iMovieに付属している音楽

・感想：とにかく必死になって作成した。

２作目：【ジンバブエ】東アフリカの伝統音楽をジンバブエで聴く！

www.youtube.com

・使用ソフト：iMovie

・素材：iPhoneとカメラで撮影した映像

・音楽：オリジナルテーマソング「Around the world」制作

・感想：オリジナルテーマソングを使用して、世界旅行番組風に仕上げた。

３作目：【インドネシア】ジャカルタでJR東日本205系に乗ってみた！

www.youtube.com

・使用ソフト：iMovie

・素材：iPhoneとGoPro8で撮影した映像

・音楽：オリジナルテーマソング「Around the world」

・感想：実際に現地を歩いているような作りをめざした。

それぞれ３分前後のコンテンツなのだけど、

制作にかかった時間は４〜６時間くらい。

それとは別に、テーマソングを作るのに８時間くらいかかりました。

まあまあ時間をかけている割には視聴数やチャンネル登録者数が少ないのが残念。

でも、作るのがめちゃくちゃ面白い。

どの映像をつかうか、どこで音楽を入れるか、どんな説明を入れるか…

考えていると時間はあっという間。

退屈なStayHomeが充実した時間になります。

StayHome中にYouTuberになったりして？！

【今日の運動】

なし

【今日のニュース】

・東京都 91人感染確認。新型コロナウィルス

・緊急事態宣言、5月31日まで延長へ　首相が方針固める

お題「#おうち時間」

緊急事態宣言下の東京 Day25【5月2日】東京オリンピックの選手村

今日は午後から都内をサイクリング。

皇居周辺を経由して湾岸エリアへ。

皇居ランナーの姿はほとんど見られなかったけど、

銀座周辺から次第に人が増え始め、

築地本願寺エリアに入ると、けっこう人がいました。

晴海埠頭周辺に着くと、そこには東京オリンピックの選手村が！

誰もいないから、中国の鬼城みたい。

オリンピック終了後、けっこうな値段で販売されると聞いていたので、

高級マンションの装いをイメージしていました。実際は…

うーん、URの団地みたい。

造りはしっかりしているけど、

最近の高級マンションとは違う。

特にサッシが大きくない。

竹の柱が一部分入っているけど、中途半端。

これ、売れるのか？

建物もイマイチ、交通の便もイマイチ。

良いのは目の前にドドーンとレインボーブリッジを始めとする湾岸の景色が一望できる。

それだけ。

負の遺産にならないことを祈ります。

ken

【今日の運動】
・サイクリング：46km（5時間45分）

【今日のニュース】
・東京都 160人感染確認。新型コロナウィルス
・安倍首相、緊急事態条項「国会で議論を」憲法記念日でメッセージ

今週のお題「カメラロールから1枚」

→３枚選んでしまいました。

緊急事態宣言下の東京 Day24【5月1日】安倍マスクがやってきた

今日も午前中会議。

予定より40分近くオーバーして終わる。

オーバーすることが当然のようになってきているのが、

少し嫌になっています。

で、もう一つ愚痴。

今、新型コロナ感染拡大を受けて、

私の職場ではこれまでに「やったとことのない」取り組みをしようとしてるんです！

これはとてもチャレンジグで大歓迎。面白いです。

だけど、それに取り組む際の「指針が欲しい！」なんて声があがってるんです。

誰もやったことがないのに「指針」なんか作れませんよ。

まずは暗中模索しながら取り組んで事例を増やす。

「指針」は事例が積み上がってやっと作れるもの。

そんなことも分からんのかい？！

と声を大にして言いたかったのですが、

私の担当ではないので口に出さず「流し」ました。

マニュアルがないと動けない（動こうとしない）人たち、なんとかならないかねー。

ところで、今日、ようやく私のところにもマスクが届きました。

チラシと同じように郵便受けに投函されていました。

意外と雑な扱いでビックリ。

懐かしいマスク！

これは風邪をひいた人しかマスクをしていなかった時代のマスクですね。

昔はこのサイズでした。

ここ最近の「使い捨てマスク」しか知らない人にとっては、小さく感じるでしょう。

そして、頭のサイズが大きい私にとっては使うのが難しそうです。

ken

【今日の運動】

・サイクリング：5km

・ウォーキング：3.3km

【今日のニュース】

・東京都 165人感染確認。新型コロナウィルス

・緊急自体宣言「１ヶ月程度」延長、４日に決定…首相表明

お題「#おうち時間」

緊急事態宣言下の東京 Day23【4月30日】鍋1つでナポリタンスパゲティ

今日は会議三昧の1日でした。

午前中2時間、午後4時間、計6時間会議。

全てzoom経由。

ずーっとPCの画面に向かって話すのがしんどかった。

在宅で仕事できるのはいいけど、

最近は打ち合わせ時間が長くなりがち。

会議に出席しているメンバーが終了時刻を意識できていないと、

ダラダラと話し合いをしてしまう傾向にあるのかも。

さて、今日は会議の合間に昼ごはんを作りました。

ナポリタンスパゲティとサラダ。

サラダは自家製レタスとベビーリーフを使ったもの。

ナポリタンは、鍋1つで作りました！

先日、とある番組でナポリタンを鍋1つで作る方法を紹介しているのを見て、

「これはいい！」と思いチャレンジ。

まず全ての具材（玉ねぎ・ピーマン・ベーコン）、

調味料（トマトケチャップ・オリーブオイル）、

半分に折ったパスタを入れ、

最後にパスタの重さの3.2倍の水を入れます。

そのまま火をかけて、水気がなくなるまで火にかけます。

水気がなくなったら火を止め、お皿に盛って完成！

味はまずまず。

もう少し味を濃くしてもよかったかな。

で、「これはいい！」と思ったのはこの後の過程。

通常、ナポリタンに限らずほとんどのパスタ料理は、

大きな鍋でパスタを茹で、それをザルにあげ、

最後にフライパンにソースや具材とパスタを合わせて完成！という

流れで作ると思うんだけど、

今回はすべてを大きな鍋に火をかけ完成。

ザルやフライパンは使用していません。

そう、洗い物が少ないんです！

片付けがめちゃくちゃ楽でした。

また作ろう。

ken

【今日の運動】

なし

【今日のニュース】

・東京都 46人感染確認。新型コロナウィルス

お題「#おうち時間」

緊急事態宣言下の東京 Day22【4月29日】遠隔音楽セッション中！

今日は天気が良かった！

晴天で暖かい。

外出日和でした。

日中、体を動かすためにサイクリングに出たら、

遊歩道・公園にはたくさんの人が。

ほとんどの人がマスクはしているものの、けっこう密でした。

さて、今日は仕事仲間（以下「友人」としますね）と遠隔音楽セッションをしました。

きっかけはYouTubeで見た以下の動画と、

・「We are the World 2020」

https://www.youtube.com/watch?v=0MWNW_a35oY

・「カノン」高嶋ちさ子

https://www.youtube.com/watch?v=RwX3Py642pg

友人が一人アンサンブルをしている動画を観て、

触発されました。

最初に友人がリズムパートを演奏し、私が即興でピアノでコードとベースを入れる。

今日の段階ではこんな感じです。

他の人が演奏するリズムにのって、

コードやバッキングを即興で演奏するのは、すごーく久しぶり。

感覚が鈍っていてあたふたしてしまう自分がいたけど、

すごく気持ちが良かった。

音楽をするってホント楽しい。

明日以降、また友人が他の楽器を入れ、そして私がさらに違う楽器で…

というのを繰り返して、GW中に一つの音楽を作る予定です。

Ken

【今日の運動】

・サイクリング：約27km（時間：約3時間半）

【今日のニュース】

・東京都 47人感染確認。新型コロナウィルス

・緊急事態宣言、全都道府県での延長提言へ

お題「#おうち時間」

緊急事態宣言下の東京 Day21【4月28日】人出が増えた！

ウォーキングやランニングのやり過ぎが原因なのか、

左足の外くるぶしの小指側を痛めてしまいました。

なので、今日はどちらも控えました。

今の生活の楽しみに一つだっただけに残念。

早く治りますよーに！

今日は午前中に眼科、昼ごろにご飯を食べに外出しました。

そしたら…

人が多い。

上の画像では伝わらないと思うのだけど、ホント多かった。

駅前は普段の平日のような賑わい。

スーパーの前には長蛇の列、

眼科なんか座れないくらい満員。

3密は何処吹く風…でした。

こうなった要因は、東京は昨日が雨だったのと、

ここ数日間で新型コロナ感染者の数が大きく減少したことに

依るのかなとと思っています。

しかーし、今日の新たな新型コロナ感染者数は112人。（東京都）

まだまだ油断はできません。

自粛は継続です。

ken

【今日の運動】

・サイクリング：約10km（時間：約１時間）

【今日のニュース】

・東京都 112人感染確認。新型コロナウィルス

・「9月入学・新学期制」求める声…文科大臣も言及