緊急事態宣言下の東京 Day36【5月13日】朝のウォーキング

今朝も仕事を始める前にウォーキングをしました。

朝のウォーキングは私にとって大切で、

このひと時が、仕事モードに切り替える時間になっています。

雨の日などウォーキングできない日はたいていエンジンの掛かり具合が悪いです。

「おうち時間」を上手に過ごすために私がやっていることの１つです。

今朝は駅前に行ってみました。

けっこういます。

小池都知事がこの様子を見たら

「密です！」

って言うだろうな、と想像してしまうくらいのレベルです。

普段はこの10倍くらい人がいるので、まだまだ平常モードではありません。

だけど、先月に比べると随分と通勤している人が増えた印象です。

このままコロナが収束し、日常が戻ることを切に願います。

Ken

【今日の運動】

・ウォーキング：4.36km（54分）

・ランニング：3.6km（25分30秒）

・ロー（プッシュアップバー）：10回×4セット

・腹筋ローラー：10回×4セット（膝をつけて）

【今日のニュース】

・東京都 10人感染確認。新型コロナウィルス

・”緊急事態”茨城など39県対象に解除へ　あす決定

お題「#おうち時間」